Говорят, что употребление фио­летовых ягод и фруктов (черники, смородины, винограда, инжира и др.) защищает кожу от солнечных лучей гораздо эффективнее, чем солнцезащитные кремы. Правда ли это? - Фиолетовые ягоды и фрукты содержат природные пигменты, которые окрашивают кожу и тем самым защищают её от избытка ультрафиолета, - рассказала «АиФ» Анна Стенько, доктор медицинских наук,

Многие сталкиваются с такой проблемой, как темные круги под глазами, причины при этом их возникновения могут быть самые разные. Темные круги могут быть временным явлением, а могут быть причиной серьезных проблем со здоровьем человека. Мешки под глазами и темные пятна доставляют массу неудобств их обладателям, ведь они портят красивый цвет и разрез глаз. Причины возникновения

Жизненный тонус – понятие субъективное, это внутреннее ощущение и у каждого из нас оно свое. Однако в целом можно сказать, что если у человека нормальный жизненный тонус, он чувствует себя энергичным, бодрым, готовым к действиям. Наша справка При сниженном тонусе человека одолевает усталость, апатия, ухудшается настроение и

Всем известно, что темнота друг молодёжи, но это не совсем так, темнота - друг всего человечества. Процесс изменения дня и ночи был создан не просто так, а с целью поддержания нашего здоровья в нормальном ритме. Но почему же короткий световой день в зимний период времени приводит каждого 20-го к депрессиям, стрессам и плохому самочувствию? Почему тёмное утро, которое мы встречаем собираясь на работу оставляет негативный отпечаток на весь день? Так уж мы устроены и может, прочитав эту статью,

Ломкие ногти и волосы, тусклый цвет лица, бессонницы, незаживающие от холодного ветра повреждения кожи – вот чем обычно встречает нас весна, помимо яркого солнышка. В таких случаях кто-то пользуется косметическими средствами, кто-то покупает упаковку таблеток с витаминами, кто-то ждет, пока начнется богатое свежими фруктами и ягодами лето. Однако, начать борьбу с авитаминозом можно уже ранней весной при помощи редиса. Редис – овощ, который можно приобрести уже ранней весной. Несмотря на свой острый вкус он очень